18976317489 / 0898-66592250
  • 1
  • 2
  • 3

扫 码 咨 询

联系我们

    海口健与美体育产业有限公司
    手机:18976317489
    坐机:0898-66592250
    网址:www.szjym.cc
    邮箱:2077431669@qq.com
    地址:海口市龙华区大同路发华大厦A907


健身房的配套设备有哪些器材?
2021-04-09
来源:admin
  • 健身器材的种类比较齐全,有氧健身器材、力量健身器材、自由小件以及操房等

    健身器材是体现这个健身房是否规范、是否能够吸引会员的基础而且健身房的健身器材

    如果配套齐全的话,会给健身使用者带来很大的益处,下面我们往下看看一个健身房通

    常应该配有哪些健身器材。

       健身房至少应包括以下五部分:
       
    一、有氧健身器材
       
    跑步机,椭圆机、全功能运转机、立式健身车、卧式健身车、水阻划船器、水阻手脚复合健身车、台阶器等;有氧健身器材也是健身房必备的,因为很多人进入健身房是为了减肥,而有氧健身器材是减肥的最佳帮手。

       二、力量健身器材:
       高拉力练习器、肩膊推举练习器、推胸练习器、蝴蝶/划船练习器、二头肌练习器、三头肌伸展练习器、腹部练习器、背肌练习器、三头肌下压练习器、腰部练习器、大腿伸展练习器 、大腿曲接练习器、蹬腿器、大腿外侧练习器、大腿内侧练习器、髋部练习器、立式小腿伸展练习器、多功能自由飞鸟、划船器、卧式大腿曲接练习器、引体向上/提举训练器、综合训练器。力量健身器材是健身房必备的,因为很多男士进入健身房都会以练肌肉为目的,而练肌肉最不能少的就是力量健身器材

       三、动感单车区(一般10-30台)
       
    四、自由力量设备
       
    卧推平椅、下斜卧推椅、上斜卧推平椅、 二头肌练习器、背肌练习器、-10~80°可调节哑铃练习椅'、平卧椅、哑铃练习椅、杠铃片存放架、双层哑铃架(10对容量)、可调节式收腹练习器、史密斯机、可调节式下斜腹肌练习椅、多功能推举练习、铃片及杠铃杆架、蹬腿训练器、短杠铃架、蹲架、哑铃、杠铃片。
             五、跳操区(健美操、瑜伽、舞蹈)
      
    比较大型的健身俱乐部还可以增加体测区,用来测量锻炼者的身体指数,帮助教练量身制定个人有效锻炼计划。具体健身器材数量要按健身房面积来决定,一般按5平米每台是饱和量,按面积可计算出同时使用人数,及容量人数(不同时段使用总和)

Copyright © 2009-2011,海口健与美体育产业有限公司 版权所有 琼ICP备16003673号-1 电话;0898-66592250 地址:海口市大同路华发大厦A座907 技术支持:海南鑫网